Arctic Trail Runiin tähtäävän harjoitusohjelman voi ostaa joko 3kk tai 4kk pituisena.
Harjoitusohjelma sisältää:
- harjoittelun ohjelmoinnin kolmen tai neljän kuukauden ajalle
- viikkotason suunnittelun
- harjoittelun tuki whatsapp-ryhmässä
Voit valita joko kuntoilijan tai harrastajan harjoitusohjelman.
Kuntoilijan ohjelmassa on viikkotasolla 2-5 harjoitusta ja harrastajan
ohjelmassa 5-8 harjoitusta.
Harjoitusohjelma alkaa 1.6.2023 tai 1.7.2023.
Valmennuksen toteutaa Saariselkä Training. Löydät lisätietoja harjoitusohjelmasta Saariselkä Trainingin sivuilla.
